ヨガと整体

私の両親が帰った後で、今日のヲタ会はヨガ会。
ヨガと整体の先生が来てくれて、4人で体験である。

肩こり、腰痛があるんだけど、じっくりと話を聞いてくれて、まずは整体マッサージ。背中と肩の筋肉をじっくりと1時間かけてほぐしてくれる。
整体初めてなんだー。痛いけど気持ちいー。
整体用のベッドに顔をうずめていると、自分の声が遠くに聞こえるー。

隣の部屋で繰り広げられているヲタ談義に時々ツッコミを入れるんだけど、さすがに続き間とはいえ聞こえないらしい(笑)
逆にこっちが「イタタタタタア」と声を上げると
「やってるやってる♪」
と笑いを取ってしまう。

特に肩甲骨周りと背骨周辺はかなり筋肉が固まっていたみたい。

終わってから立ち上がるとなんかふわふわする。

少し休んでヲタ談義を闘わせてから、ヨガ。
足の組み方と呼吸法から教えてもらって、ポーズのたびに姿勢を整えてもらうんだけど。
ちょい、と姿勢を直してもらうと「いてててて」とか毎回言ってる。
「でもいとうさん、思ってたより身体柔らかいよ」
と褒め言葉も上手だー。その気になっちゃうじゃないかー。

いやー、気持ちよかったぁ。ありがとー。先生〜。これからもよろしくお願いしますぅ。

? posted by Yumikoit at 11:49 pm

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