お喋りしながらヨガのポーズをいろいろ教えてもらっていく。
前回は初めてで、肩の力の抜き方がわからなくて結構後で筋肉痛っぽくなってたけど。
帰ってから聞いたら、１号や飼猫氏も準備体操とかで同じことやってるポーズとかいろいろ。
でも家で背中痛い、肩痛いとはあまり言わなくなってるようで飼猫氏から
「まぁ２回目だけど効果はそこそこあるんじゃない？」
と言ってもらえた。
お昼は、Yさんちの近くの新しくできたらしいパンケーキ屋。
私はフライドチキンクリームチーズパンケーキを頼みました。
たくさんのサラダと、おいしいフライドチキン、クリームチーズのソース。
甘くないパンケーキもおいしい。
１枚残して、最後の１枚はメープルシロップかけて食べちゃった。
今年のヲタ会はこれでおしまい♪
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