出版社 講談社
発売日 2003.05
価格 ￥ 580（￥ 552）
ISBN 4062737507
|うう〜む。すごい。
私はあまり便秘とか悩まないタチだけど。便秘で苦しむ人って多いよね。
それでもここまで身体張っていろいろ研究するのってすごいなぁ。
便秘薬の種類と、効き目。
漢方薬。
浣腸。…下剤とか浣腸とかは、手術だの出産だのの前後で私だって否応無しに経験あるけどさぁ。というか、私の場合には術後、おなかが動き始めるのが遅いことが結構あって、それがかなり辛い。
２号を生んだときは、病院の方針もだいぶ変わっていて、ガスを確認しなくてもどんどん普通食を食べて、その刺激でおなかを動かす、という方針になっていて、だいぶ楽になったけど。
果物のイチジクも、プルーンなんかと同じく排便を促す働きがあるんだね。だから「イチジク浣腸」の商品名に使われたんだ。これはハツミミ。
…と、ここまでは便秘に悩むヒトなら一度は通る道かもしれない。
でもでも。
合宿形式の断食。整体マッサージ。鍼灸院。チャクラ？ニューエイジ？
食事法の「フィット・フォー・ライフ」
…どんどん怪しい方に走っていく。でも大体言われていること、分析される傾向と対策が同じなのは興味深い。
便秘対策のためだけに、腸の内視鏡検査を受けてみる。宿便は見えるか。漢方薬を処方してくれる診療所の、薬の説明書が広告の裏紙に書かれている、というのはちょっと笑える。
一時期テレビでよく特集されていた、香港での腸洗浄。
自宅でも腸洗浄ができるキット購入にまつわる体験談。
ひまし油温湿布やら、リンゴダイエットやら。そして運動と食生活改善の薦め。
自分だったらとてもそこまではできないよー。と思いつつ、楽しんで読んでしまうのは怖いもの見たさかな。
全て実体験に基づいた、体当たりエッセイ。
それだけでも読む価値があったかも。
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